ライフガードのインストラクターは、この一般的な神話を打ち破ります。
沿って2021年7月14日広告プールパーティーとビーチアドベンチャーはどちらも少なくとも1つのことを含みます：水泳。安全ジャケットとウェアラブルフロートは、すべての人を水中で保護するための2つの方法ですが、仲間と一緒に泳いだり、食事をしてから30分待ってから水に浸かったりするなど、他にも多くの注意事項があります。その最後のルールはどこから来たのでしょうか、そして実際に泳ぐのを待っているのは本質的な安全予防策ですか？ここでは、専門家がこれが真実なのか神話なのかを説明します。
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子供たちは水泳の後におやつを食べますクレジット：AJ_Watt / Getty Images泳ぐのを待つ必要はありません。
Motti Eliyahuによると、EMT-CC、消防士、ライフガードのインストラクターは ライフガードトレーニングNY 、プールや海に浸る前に食べた後、一定の時間待つことに関する実際の安全要件はありません。 「人々はそれが深刻な筋肉のけいれんを引き起こし、水泳中に溺死を引き起こす可能性があると言います」とEliyahuは言います。 「他の運動と同じように、運動の直前に食べると、吐き気を引き起こし、不快感を覚える可能性がありますが、これによって誰もが溺れることはなく、危険でもありません。」
それでも、Eliyahuは、人々が（誤って）そうでないと信じることは前代未聞ではないと述べています。 「私たちは年間1,500人以上の監視員を訓練しています。訓練を続けるには、食事をした直後に30分間座ってリラックスする必要があると生徒たちからいつも聞いています」と彼は言います。 「ライフガードのトレーニングクラスの一環として、ライフガードの候補者に、[後で]食べることと溺れることには相関関係がないことを説明します。」 疾病管理予防センター（CDC） アルコールを飲むことは溺死の主な原因であると説明していますが、それは「バランス、調整、判断を損ない、リスクを冒す行動を増加させる」からです。
神経系の反射を理解することがより重要です。
一般的に泳ぐとき、私たちの体は特定の反応を示します。 「戦うか逃げるか」があります。および「休息とダイジェスト」交感神経系および副交感神経系としても知られています」とEliyahu氏は述べています。消化と代謝は副交感神経系の一部であり、あなたの体の心拍数は遅くなります。一方、泳ぐと交感神経系の心拍数が上がります。しかし、Eliyahuは、これらのシステムに関しては誤解があると言います。 「食事をすると、副交感神経系が働き始め、血流を腕や脚からそらし、溺死を引き起こす可能性があります」と彼は説明します。 「これは本当ですが、食べた後に泳ぐことは危険な活動ではありません。」専門家は、私たちの体があなたの胃と筋肉に送るためにたくさんの血液と酸素を生成するので、あなたは安全であり続けるだろうと述べています。 「食べた直後に泳いだ人に起因する死亡は記録されていません」と彼は言います。 「要するに、食べた直後に泳ぐことは、まったく危険ではありません。」
