あなたは本当にあなたの顔を1日2回洗う必要がありますか？

2人の皮膚科医が加わります。

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そこにすべての美しさのヒントとコツがあると、どのアドバイスが適切であるかを確認するのは難しいかもしれません。レチノールは実際に魔法のように働きますか？ビタミンCは本当に細い線を滑らかにしますか？ 1日2回顔を洗うことができます 本当に はっきりとした、均一な顔色とブレイクアウトだらけの顔色の違いを意味しますか？最後の質問、つまり多くの人が自問する質問に焦点を当てましょう。当然のことながらそうです。私たちは以前ほど家を出ていないので、肌をきれいにする必要がありますか？調べるために、私たちは理事会認定の皮膚科医と話をしました アンジェラ・J・ラム博士 そして ミケーレグリーン博士 。この一般的な美しさの質問についての彼らの考えを発見するために読み続けてください。

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二度

外部要素への露出を制限している場合でも、マウントサイナイ医科大学の皮膚科准教授であるラム博士は、1日2回顔を洗うことは常に良い考えだと言います。 「朝、寝た後に顔にひっくり返った死んだ皮膚細胞を取り除く良い方法です」と彼女は言います。 '就寝前に、それは化粧や皮脂を取り除く方法として役立ちます 石油生産 その日から。」

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敏感なアプローチ

もちろん、注意点が1つあります。敏感肌の方は、朝と夜の両方のクレンジングが必要だとグリーン博士は言いますが、注意を払うことも同様に重要です。 どうやって あなたはあなたの顔を洗います。 「お湯を避けるのが最善です。お湯は肌にダメージを与え、湿疹や酒皶を悪化させます」と彼女は言います。 「お湯でクレンジングした後、それはあなたの肌を赤くし、ますますイライラさせる可能性があります。熱はまたあなたの肌を脱水し、油と水分を取り除きます。一方、グリーン博士は、冷水（せいぜいぬるま湯）でクレンジングすると、実際には炎症が軽減され、かゆみが落ち着くと言います。

最高のクレンザー

最終的に、顔を洗うために使用するものは、頻度と同じくらい重要です。結局のところ、肌のタイプに適した製品を選択しないと、1日2回のクレンジング中に肌の色が乾く危険性があります。これは、ルーチンの基礎として機能します。そして、あなたは脱水がまあ、乾燥をもたらすと思うでしょうが、ラム博士はそれが実際にあなたの肌をその過程でより油っぽくすることができると言います。このため、ラロッシュポゼリピカルウォッシュAP +のように、1日2回クレンジングを成功させる秘訣は、決して剥がれない処方を使用することであると彼女は言います。 （$ 14.99、 target.com ）。 とDrunkElephant Beste No.9ゼリークレンザー （$ 32、 sephora.com ）。 。

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