なだめるようなラベンダーの睡眠スプレーを作る方法

このラベンダートニックを部屋の周りにスプレーしてリラックスしたおやつを作りましょう。心が安らぎ、より安らかな眠りを見つけるのに役立ちます。

沿ってKara Brook2015年6月18日広告 セーブ もっと ラベンダーオイル-026-d111166-0614.jpg ラベンダーオイル-026-d111166-0614.jpgクレジット:Gabriela Herman

ラベンダーは、庭師やハーバリストの間で人気があります。それは、ほとんどすべての庭に大騒ぎせずに高さを追加するゴージャスで香りのよい植物です。チェスターヘイブンビーチファームでは、過去5年間で1,000本をはるかに超えるラベンダー植物を植えてきました。いくつかの植栽は他のものより成功していますが、それらは常に美しいです。


収穫時に、根元でラベンダーの茎を切ります。これがラベンダーを切る最良の方法です。次に、切り抜きをエアコンの効いた暗い部屋に吊るし、乾かします。ラベンダーが乾いたら、手で茎からつぼみを取り除き、密閉されたフリーザーバッグに詰めて、将来の使用のために冷凍します。私たちの収穫量は非常に多いので、ラベンダーを使用する新しい方法を発明する必要があります。私たちはできるだけ多くの製品にそれらを追加するのが大好きですが、家の周りでラベンダーを使用するさわやかな方法も見つけました。




以下は、ラベンダートニックを作るための簡単なレシピです。このスプレーは、フェイシャルまたはボディトナーとして、または枕、シーツ、毛布の芳香スプレーとして使用できます。香りは心にリラックスし、肌を落ち着かせます。

ラベンダースリープスプレー

収量16オンス

材料

-蒸留水2カップ
-3/4カップの乾燥ラベンダーの花または1カップの生花
-1/4カップのマンサクまたはウォッカ
-ラベンダーエッセンシャルオイル70滴
-非反応性ポット(ガラスまたはエナメルコーティング)
-ストレーナー(チーズクロスとふるいまたは茶漉し)
-16オンス噴霧器付きの瓶または瓶(できればPETプラスチックまたはガラス)

行き方

香りの良いスプレーを作るには、ラベンダーティーとラベンダーを注入したマンサクまたはウォッカを組み合わせます。これはあなたのスプレーにもう少し活気を与えます:最初に、水を沸騰させてラベンダーの花の上にそれを注ぐことによってラベンダーティーを作ります。ラベンダーの醸造を許可します。20〜30分間急勾配にします。

キルトを手縫いする方法


次に、強壮剤を作ります-マンサクまたはウォッカを瓶またはボトルに入れ、エッセンシャルオイルを追加します。次に、ラベンダーティーが冷めたら、ボトルに入れます。キャップをかぶせてよく振って材料をブレンドします。


使用する前に完全に冷ましてください。顔や体に使っている方は、特に冷やしておくといいですね。冷蔵庫で最長6ヶ月間保存できます。毎回よく振って楽しんでください!

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