素早く行動することにより、紅潮や赤面が悪化するのを防ぎます。
沿って2020年1月24日広告酒皶に苦しむ人は誰でも、フレアが人生の一部であることを知っています。一般的なトリガーには、太陽の下で外にいること、アルコールやカフェインを飲むこと、運動すること、辛い食べ物を食べることが含まれます。では、これらのフレアアップを管理するために何ができるでしょうか。 「1オンスの予防は1ポンドの治療の価値があります」と言います 博士デビッドE.バンク 、MD、FAAD。 「トリガーを回避することに積極的に取り組むことは、フレアが発生するのを待ってからそれを処理しようとするよりもはるかに簡単です。」
皮膚の赤みを持つ女性クレジット：Getty / Ella Uzanとは言うものの、これが常に可能であるとは限らないことを私たちは知っています。そして、人生の楽しいことを常に切り取る必要はないはずです。言う モーガン・ラバッハ博士 、皮膚科医および共同創設者 LMメディカル 、 'あなたも少し生きなければなりません。私のアプローチは節度です。」幸いなことに、フレアが発生した場合、赤みを和らげるために実行できるいくつかの手順があります。ここでは、酒皶の発赤をそのトラックで止めるためのさまざまな方法があります。
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アイスチップを食べる。
皮膚が紅潮したとき、それはあなたの血管が開いていることを意味し、血液があなたの顔に直接流れるようにします、とラバッハ博士は言います。氷片を噛むと、血管が一時的に収縮し、赤みが目立たなくなります。
冷湿布を試してください。
それは腫れを減らすかもしれない、とラバッハ博士は言います、しかし注意してください：酒皶は実際に寒さで燃え上がることができます。 「氷を直接皮膚につけないでください」と彼女は言います。「しかし、それが役立つかどうかを確認するために、間違いなく冷湿布を使用することができます。」
さらに良い：冷たいミルク湿布を適用します。
'乳酸 ミルクは抗炎症作用があります 」とバンク博士は言うので、腫れや赤みを和らげることで二重の義務を果たします。柔らかい布やタオルをミルクに浸して肌に塗るだけです（日焼けにも効果があると言われています！）。
ナイアシンアミドとクリームを適用します。
日焼け止めが入っている場合はボーナスポイントがあり、太陽によるさらなる悪化から顔を保護するのに役立ちます。 考えはそのナイアシンアミドです ビタミンB3の一種であり、多くの抗酸化作用があるため、抗炎症作用と赤みを抑える優れた成分です。
陪審員はまだアロエベラに取り組んでいますが、試してみる場合は、その出所を検討してください。
「アロエは逸話的に落ち着きますが、科学的に証明されていません」とラバッハ博士は言います。 「アルコールベースのジェルに含まれていることが多く、乾燥して肌に負担がかかるため、お勧めしません。」試してみたい場合は、添加物やアルコールを含まない純粋な形の天然アロエベラを少し塗ることをお勧めします。
ピンチで、ヒドロコルチゾンを試してみてください。
「店頭で1パーセントのヒドロコルチゾンクリームを手に入れることができます」とバンク博士は説明します。それはステロイドであるため、長期的な解決策として使用すべきではない、と彼は警告しますが、その場で赤みを和らげるために使用することができます。
