歯科の専門家に、バスルームのどこに保管するかを検討するように依頼しました。
沿って2019年7月2日広告
シンクの歯ブラシクレジット：ゲッティブドウ球菌から大腸菌まで、細菌は歯ブラシで繁殖します。考えてみてください：あなたの歯ブラシは近くに住んでいます あなたのトイレ 、これは、カバーを外したシートと同じ高さにすると、剛毛に着地する可能性のある粒子を空気中に噴霧します。 （手を洗っても、歯ブラシが水に十分に近ければ、歯ブラシが火の列に入る可能性があります。）歯ブラシの細菌は、息切れ、歯周病、虫歯につながる可能性があります。それで、あなたの歯ブラシを置くのに最も安全な場所はどこですか？歯科専門家に、このツールを適切に保管する方法と、毎日清潔に保つためのヒントを検討するように依頼しました。
Jeffery Sulitzer、D.M.D。によると、 SmileDirectClubの チーフクリニカルオフィサー、歯ブラシに細菌が入らないようにするためにできることはたくさんあります。 「実際には、それは完全に無菌になることは決してないだろう」と彼は言います。あなたが私たちの歯ブラシを維持することを計画しているどんな環境でも、それはまだそれに着陸する微生物を持っています。それでも、トイレから遠ざけることは素晴らしいスタートです。 「歯ブラシがトイレや洗面台、および洗浄剤から健康的な距離にあることを確認してください。これは、毛の健康にも影響を与える可能性があります」と、口腔衛生会社の歯科部長、ジェレミー・クレル博士は言います。 quip 。ただし、薬棚に隠さないでください。「ブラシを食器棚や引き出しに隠すと、空気の流れが妨げられます。湿ったブラシヘッドは、バクテリアやカビの繁殖地です」とクレル氏は説明します。
同じことが、あらゆる種類の密閉されたケースに歯ブラシを保持する場合にも当てはまります。「そのように保管すると、より有害です」とSulitzer氏は言います。「歯ブラシを完全に乾かすことができないためです。」
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専門家が同意する最も重要なことは、歯ブラシが乾くことができるということです-そしてあなたはそのプロセスを助けることができます。完全にすすいだ後、可能であれば立ったまま保管してください。そうすると、水分がブラシの頭に溜まるのではなく、ブラシを流れ落ちるようになります、とSulitzer氏は言います。いずれにせよ、少なくとも3か月ごとに、または毛の質が低下していることに気付いた場合はそれより早く、歯ブラシまたは歯ブラシのヘッドを交換するようにしてください、とSulitzerは指示します。悪くなった歯ブラシの交換を遅らせないでください： '毛が曲がり、ほつれ始めるのでわかります。それが起こると、それはもはやあなたの歯を適切に掃除しなくなります」と彼は言います。
歯ブラシの寿命の間に、ブラシの頭をうがい薬、または蒸留白酢に最大8時間浸すことで、定期的に「消毒」することができます、とSulitzer氏は言います。 「私の患者の多くはこれを行い、一晩ブラシを浸します」と彼は説明します。しかし、「より速いオプションは水を沸騰させることです：あなたは水中で歯ブラシを穏やかにかき混ぜることができます、そしてこれはブラシを完全に消毒するのに約10分しかかかりません。」 （蒸気に注意してください！）
しかし、あまり心配しないでください： '有害な細菌を制限することは重要ですが、特に風邪から回復している場合は、歯ブラシを他の人と共有しないでください-消毒を示す私たちの知識に関する研究はありませんあなたの歯ブラシは病気にかかる可能性を減らします」とクレルは言います。 「それが特殊な消毒装置であろうと抗菌性のうがい薬であろうと、これらの方法があなたの歯ブラシの健康に著しい違いをもたらすことを支持する証拠はありません。あなたの口とその洗浄ツールには常にいくつかのバクテリアが存在することを受け入れることによって、あなたはすでに優れた口腔ケアへの道を進んでいます。
