フムスが好きではないことは何ですか？栄養価が高く、美味しく、満足のいくものです。すばやく、簡単に、そして経済的に作成できます。そして子供たちは大人と同じようにそれが好きです。しかし、フムスのバッチを泡立てたいと感じているが、タヒニがない場合はどうなりますか？心配しないでください-選択肢はたくさんあります。
2015年10月16日広告
med102963_0607_mezze.jpg タヒニは、伝統的なフムスに豊かさと複雑さを加えるゴマペーストです。しかし、手元にタヒニがない場合は、何か新しいことを試してみたいだけです（または、家族がタヒニの味を気にしない場合は、あえぎます）、ひよこ豆（別名ガルバンゾ）のおいしいバッチを作ることができます豆）タヒニなしで浸します。代用する必要すらありません。お気に入りのフムスレシピに従って、タヒニをスキップするだけです。サラ・キャリーに、それがいかに簡単かをお見せしましょう。
もう少し混ぜて
冒険心があれば、タヒニを同量のピーナッツバター、ヒマワリシードバター、ギリシャヨーグルト、刻んだローストピーマン、ピットオリーブ、ローストビート、蒸したスイートポテト、アボカド、または解凍した冷凍エンドウ豆に置き換えてみてください。可能性。
med106759_0311_hyt_chickpea.jpg GO BEAN、BEYOND HUMMUS
実験を楽しんでください。豆のディップレシピでひよこ豆を代用できることを忘れないでください。次のいずれかのレシピで古いswitcherooを試してください。
コリアンダー-チリのピント豆のディップ
カリフラワー–ホワイトビーンディップ
白豆とオリーブのディップ
小豆のディップ
ホワイトビーンディップ
Any-Bean Dip
