2021 年にダウンロードして目標を達成するのに役立つ 13 のベスト フィットネス アプリ

あなたは持っています 楽しいトレーニングギア ホームジム設備 フィットネストラッカー そして目標を打ち破るモチベーション。スマートフォンのフィットネス アプリを更新するときがきました。筋力をつけたい、体重を減らしたい、柔軟性を向上させたいなどの欲求 (リストは続きます) のいずれであっても、フィットネス アプリは成功するか苦労するかの違いになり得ます。かつては熱心なジムのインストラクターや、一緒にトレーニングをした友人からモチベーションが上がっていましたが、コロナウイルスのパンデミックにより、多くの人が道に迷っていますが、テクノロジーが解決策になる可能性があります。今すぐダウンロードするのに最適なフィットネス アプリは次のとおりです。

参照: 2021 年に試してみたい 14 のウェルネスとフィットネスのトレンドで、不安を管理するのに役立つ

1. 結果 ウェルネス ライフスタイル

価格: 月額 £19.99、または 1 月の 30 日間の試用期間は無料



Lucy Mecklenburgh のフィットネス アプリ リザルト ウェルネス ライフスタイルは、1000 以上のワークアウト、600 以上のレシピ、4 つのマインドセット コース、11 の構造化プログラム、毎週のライブ ワークアウト クラスを備えたすべての健康アプリを 1 か所に格納できることを誇りに思っています。 2012 年にローンチして以来、34 万 1,000 人の Instagram ファンを獲得し、さらに多くの忠実なファンを獲得しています。

RWLアプリをダウンロード
この投稿をインスタグラムで見る

リザルト ウェルネス ライフスタイル (@rwl) が共有する投稿

もっと: 2021 年をキックスタートするための 23 の最高の自宅エクササイズ クラス

関連: この新しいフィットネス ウォッチは、あなたがストレスを感じているのか病気なのかを知ることができます。

2. Apple Fitness+

価格: 月額 £9.99

Apple の Fitness+ アプリは、Apple Watch と統合すると最適に動作します。そこから、ユーザーは Apple ライブラリで完了した各ワークアウトから記録された指標を iPhone、iPad、または Apple TV に同期できます。

APPLE FITNESS+ アプリをダウンロード

3. ダイエット

価格:無料から

Strava のコミュニティ意識は、競合他社とは一線を画しています。長年にわたり、ユーザーがルートや PB を友人と共有できる機能のおかげで、このアプリは英国で最も人気のあるサイクルおよびラン トラッカーとしての地位を確立してきました。

磨かれたコンクリートの床はどれくらいの費用がかかりますか
恐怖アプリをダウンロード
この投稿をインスタグラムで見る

Strava (@strava) が共有した投稿

4. ナイキ+トレーニングクラブ

価格:無料

スポーツウェアの強豪であるナイキのマスター トレーナーは、NTC ユーザーごとに 4 週間から 6 週間のパーソナル トレーニング プランを作成し、190 を超えるクラスのライブラリからワークアウトを推奨します。目標と各エクササイズ セッションに費やす時間を入力するだけです。

NTC アプリをダウンロード

5. フィット

価格: 月額 10 ポンド

FIIT には、エントリー レベルから上級アスリートまで、600 以上のクラスと 20 以上のトレーニング プランを提供するために力を合わせた一流のトレーナーが集まっています。メンバーはライブ セッションと録画済みセッションのどちらかを選択できますが、友達とプライベート クラスを作成することもできます。ユーザーがワークアウト中に 2 つを同期できるようになったため、Fitbit ウォッチに投資して進捗状況をより鋭く追跡できます。パートナーシップを祝うために、Fitbit はまた、 フォー×フォーチャレンジ 参加者は 1 月中、週に 4 つのクラスに参加することで賞品を獲得できます。

FIITアプリをダウンロード
この投稿をインスタグラムで見る

Fitness App (@fiit) が共有する投稿

6.小隊

価格: 月額 £12.99、または 60 日間のトライアルは無料

Peloton は、自宅でできるスピン バイク (およびトレッドミル) で有名かもしれませんが、このブランドは、器具を持たない人でもフィットネス アプリにアクセスできるようにしました。ワークアウト チュートリアルでは、ヨガからウォーキングまで、継続時間と複雑さを選択するオプションを使用できます。

ペロトンアプリをダウンロード

もっと: 最高の妊娠ワークアウト アプリ: 結果のウェルネス ライフスタイルから MamaBeing Fit まで

7. 5kまでソファ

価格:無料

アマチュアランナーは、C25K アプリを探す必要はありません。その名のとおり、インターバル トレーニング、スプリント、長距離走を組み合わせることで、初心者に 5k フィニッシュ ラインに到達するのに役立つことが証明されたプランを提供します。必要なのは、1 日 30 分の運動、週 3 日、9 週間だけです。

C25K アプリをダウンロード

8.MapMyRun

価格:無料

アクティブウェアの達人 Under Armour は、MapMyRun の頭脳です。ラン追跡システムは GPS を使用してリアルタイムのオーディオ コーチングを提供し、現在の距離、速度、高度を更新してから、各セッションを便利な記録に記録して進捗状況を確認できます。

MAP MY RUNアプリをダウンロード
この投稿をインスタグラムで見る

Under Armour Run (@uarunning) が共有した投稿

9. インターバルタイマー

価格:無料

インターバル タイマーを使用して、高強度のバーストと休息時間に合わせてフィットネス セッションを微調整します。いくつかの便利な機能に注意してください: 離れた場所からタイミングを追跡するための色分けされたインターフェイス、間隔を個別に構成する機能、各ブロックの終わりを示すさまざまなサウンドからの選択などです。

インターバルタイマーアプリをダウンロード

10. アサナ・レベル

価格:無料

ヴィンヤサをマスターしたり、ポーズを練習したり、睡眠の問題を解決したりする場合でも、Asana Rebel が最適です。根底にあるのはヨガですが、トレーニング クラスはハタから HIIT まですべてをカバーしています。

ASANA REBEL アプリをダウンロード

11. MyFitnessPal

価格:無料

ブライダルシャワーはどのくらい続きますか

Under Armour は MyFitnessPal も所有しています。身長、体重、目標を使用して、1 日の推奨カロリーとマクロ摂取量を計算し、毎日の食事を記録しながら監視します。栄養情報とともに保存する前に、アプリの 500 万の強力なデータベースで食品とブランドを検索します。

MYFITNESSPAL アプリをダウンロード
プレーヤーを読み込んでいます...

見る: ケリー・アン・ブラッドリーと一緒にデスクでピラティス

12. デヴィッド・ロイド・クラブ@ホーム

価格:無料

英国の居住者が無料で利用できるようになった David Lloyd Clubs @home では、ヨガやピラティスから高強度インターバル トレーニング (HITT) や産後のワークアウトまで、600 を超えるクラスにアクセスできます。さらに、子供たちは、スポーツ スキル、料理、ストーリー タイムを誇る仮想放課後クラブに参加することで、親の電話でこのアプリを利用することもできます。かなりクールですね。

DAVID LLOYD CLUB @HOME をダウンロード

13.ゲット

価格: セッションごとに £99、バンドルも利用可能

Halen は、Joe Bates と Bryan Stevinson によって作成された、まったく新しい精神的回復力と最適化のプラットフォームです。創設者は特殊部隊と CIA でのバックグラウンドがあり、精神的なトレーニングは最高のパフォーマンスを達成するために必要なツールです。あなたは、1-2-1 のバーチャル コーチングによるポジティブな目標設定を通じて、精神的な回復力をアップグレードし、潜在能力を最適化する準備が整った熟練した Halen Pro とマッチングします。このアプリでは、CBT、キャリア パフォーマンス、栄養学、カウンセリング、催眠療法、パフォーマンス心理学、スポーツ心理学、エグゼクティブ コーチングなど、すべてをカバーする幅広い専門スキルにアクセスできます。

アプリをダウンロード

この話が好き?ニュースレターにサインアップして、このような他のストーリーを受信トレイに直接配信してください。

お勧めです