これらの香りのよいハーブは、北アメリカの先住民によって始められた儀式の一部です。
沿って2021年3月15日広告ハーブを煙のために燃やすこと（今日では一般に汚れとして知られている習慣）は新しい時代の傾向のように見えるかもしれませんが、儀式は実際には何世紀も前に北米の先住民によって始まりました。 「この儀式は、水、土、火、空気の4つの要素すべてを特徴としています」とレイキマスターは説明します。 ムードリー 創設者のジェシー・クイン。 '伝統的な慣習では、シェルは水を表すために使用されます、 乾燥ハーブ （先住民の儀式では、スイートグラス、セージ、タバコ、杉の4つの神聖な植物で構成されています）は地球を表し、火はハーブが点火されたときに表され、火の後に来る煙は空気を表します。さらに、クインは、ワシの羽が人や空間に煙を漂わせるために使用されていると言います。
にじむハーブスティックの品揃えクレジット：Steve Brennen / Getty Imagesそして、汚れは私たち全員が恩恵を受けることができる慣習ですが、「この儀式で起こった植民地化を認識し、それを自分の健康管理に組み込むときはその起源を尊重することが重要です」とクインは付け加えます。先に、あなた自身の家で名誉と意図を持ってこの儀式を実践する方法-どのハーブを燃やすかを選ぶ方法を含みます。
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スマッジングには無数の利点があります。
スマッジングは、あなたの内側と周りのエネルギーを浄化することを目的としています。 「それは保護の一形態としても使用できます」とクインは付け加えます。選択したハーブに応じて、特定の種類のエネルギーを儀式に取り入れることができます。 「いくつかのハーブは、追加の利点を提供する方法で私たちの感覚を刺激します」と彼女は続けます。 「たとえば、パロサントの匂いは創造性を刺激する可能性があるため、創造的なプロジェクトに取り組む前や行き詰まったときに使用できる優れたエネルギー除去ツールです。」
さまざまな種類のスマッジスティックから選択できます。
スマッジングは、一緒に束ねられているか、スティックの形で提供されているハーブの配列を使用して行うことができます。 「選択した培地に関係なく、意図的な実践のために持続可能かつ倫理的に栽培および収穫されたハーブを調達することによって植物を尊重することが重要です」と説明します Adora Winquist 、アロマテラピーとエネルギー医学の専門家。ウィンクイストは、パロサントが人気のある選択肢であると断言します（「この南米原産の木は、オーラフィールドと個人空間の停滞したエネルギーを浄化し、直感とのつながりを高め、接地感を高めます」）、セージ（クリア否定的な思考のパターン）、甘い草（結婚と出産を祝福し、恋をするために最も一般的に使用されます）、およびラベンダー（「対立と感情的な激変」のスペースをクリアする必要があります）、Winquistは言います。
その他のオプションをお探しですか？杉を考えてみてください、Winquistは続けます。 「この力と知恵の木は多くの種があり、甘くて木のような香りがします。それは保護、繁栄、そして人間関係の健全な境界を確立するために使用されます」と彼女は説明し、Yerba Santaはこの習慣を深めるため、定期的に瞑想する人に最適であると付け加えました。前述のすべてのハーブに共通する分母は？彼らは後流に強い匂いを残します—それでより繊細な鼻のために、クインはシナモンを推薦します。 「私はシナモンの大ファンです。それは、負のエネルギーを正の豊富なエネルギーに置き換える能力があるからです」と彼女は言います。 「私たちが自分の運を生み出す方法を考えるとき、シナモンスティックを燃やすことはそれらの1つです-彼らは文字通り幸運のエネルギーをもたらします。」
あなたがあなたのハーブを燃やす前に意図を設定してください。
意図を確立することは、この儀式の重要な部分です、と私たちの専門家は言います。 「あなたの個人的な環境に汚れの芸術を導入するとき、意図は最も重要です」とウィンクイストは言います。 「私たち全員が統一された視点から恩恵を受けるこの知恵と薬を生み出した植物と文化的つながりに感謝の意を込めて始めましょう。」次に、彼女はあなたの望む利益を検討すると言います。次に、汚れを開始します。
スマッジスティックには注意してください。技術的には火災の危険があります。
汚れてから しますか ハーブに火をつける必要がある場合は、直火に注意する必要があります。 「私は可能な限り安全な方法で汚れます」とクインは言います。 「いくつかは乾燥したハーブのいくつかの部分を壊してそれらを燃やしますが、私は炎が好きではありません。」クインはまた、お香のように汚れた棒を燃やしたままにすることはありません。代わりに、私は端に火をつけ、炎を殺すためにその前で手を振った後、私がクレンジングしているアイテム（時には自分の体）の周りに杖のように振ります。または、部屋の隅々を掃除することで、自分の空間のエネルギーを動かします。彼女が終わったら、彼女はセラミック皿、アワビの殻、または灰皿のいずれかで喫煙ハーブを押しつぶします。
あなたが犬を飼っているなら、あなたは完全に汚れを避けたいかもしれません。
汚れは私たち人間に大きな利益をもたらす可能性がありますが、クインはそれが私たちの4本足の友人に害を及ぼす可能性があると言います。 'セージは無毒のハーブと見なされます。あなたの犬が彼らの食事で消費することは安全です、しかしあなたの子犬の周りでそれを燃やすことは良い考えではありません」と彼女は共有します。彼女は、あなたがスペースを浄化した直後に窓を開けるか、あなたの儀式の間にあなたのペットを別の部屋に置いておくことを勧めます。セージを長く燃やすと（お香のように）、有毒な煙のレベルが発生し、犬の肺に害を及ぼす可能性があると彼女は述べています。
