ミシェル・ファイファーの 完璧な体格と 嫉妬を誘発する顔色 食事と運動によるものですが、彼女の健康管理とは具体的にどのようなものでしょうか?
過去に、彼女は次のように言いました。 'それは簡単です！よく食べて、運動して、たくさん寝てね」 しかし、62 歳のハリウッド スターの健康的なライフ スタイルには、いくつかの興味深い食事や、驚くほど早起きすることも含まれます。
ミシェルがとてもいい感じに見える秘訣はここにあります。
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ミシェル・ファイファーはビーガンですか？
は スカーフェイス 女優は何年もビーガンであり、なぜ彼女が 植物ベースの食事 。
「私は炭水化物が大好きなので、ビーガン ダイエットが大好きです」 彼女は言った アーバネット 。この種の食品を食べることは、はるかに健康的であり、肌や体を老化させる可能性のある多くの毒素を避けることができます.ビーガンになってから間もなく、肌の違いに気づきました」
しかし、ミシェルは最近、「ビーガン段階」を「古風な」食事に切り替えたことを明らかにしました。
ジェイソン・ラルフとレイチェル・ブロズナハン
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レッドカーペットで気絶するミシェル
ミシェル・ファイファーの食生活は？
ミシェルの パレオダイエット 赤身の肉、果物、魚、野菜、ナッツ、種子が詰まっています。人気のある食事は、旧石器時代に食べられた食べ物を反映していると言われ、よく「洞窟人ダイエット」と呼ばれます。
この食事では、ミシェルは加工食品、穀物、豆類、乳製品なども避けています。
ミシェルは大量の水を飲む
2児の母は飲み水の大切さを知っています！彼女は砂糖の入った飲み物をすするのではなく、1 日に少なくとも 2 リットルの水を飲みます。 ミッシェルも抹茶のファンです。
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ミシェル・ファイファーの運動法は?
それは、ミシェルのために正しく食事をすることだけではなく、体を最高の状態に保つためにも働きます。
彼女が好きな運動は？ほぼすべてです。
1 日 4 ～ 5 マイル走っていないときは、ホーム ジムでトレッドミルで踊ったり、ピラティス リフォーマーで汗を流したりしています。 ミシェルはまた、「少しのヨガ」にも手を出しています。
詳細: ミシェル・ファイファーは、2,200 万ドルを投じた邸宅の素晴らしい庭園の内部を垣間見ることができます。
ミシェルには素晴らしいホームジムがあります
ミシェルは早起きです
ミシェルが嘘つきが好きな女性だと思ったら、もう一度考えてみてください。 彼女は早起きして早く寝るのが好きで、時には午前 3 時に起きることもあります。
日曜日の朝でさえ、彼女は言った カット これに勝るものはありません: 「淹れたてのコーヒー… 朝日があなたの顔に当たる」
ミシェル・ファイファーの好きな食べ物は?
このカジュアルな料理を楽しんでいるときが一番幸せだと言うミシェルにとって、一流レストランのことは気にしないでください。
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「世界で一番好きな食べ物は メキシコ料理 」と彼女は言った グッドハウスキーピング。 「私はデザートの人ではありません。私はどちらかというと、歯ごたえのある、しょっぱい女の子です。
「ポテトチップスとサルサだけで生きていける。派手なフランス料理よりもメキシコ料理をいつでも食べます。」
レシピ: ビーガン ナチョスは、次のメキシコの夜に必要な健康的な料理です。
ミシェルは汗を流しても構わない
ミシェルはいつも健康ではありませんか？
ミシェルは確かに生涯を通じて健康マニアではありませんでした。実際、彼女はキャリアの初期に複数の悪徳を抱えていました。
「私はいつも健康ではありませんでした」と彼女は語った レディスホームジャーナル 。 「20代の頃、私は1日に2箱のタバコを吸っていました。私はマールボロ ライツとコカ・コーラに住んでいました。
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1994年のミシェル
ミシェル・ファイファーはアルコールを飲みますか?
スターは、彼女が夜にテキーラやワインでくつろぐのが好きであることを認めています そして、26 歳の夫、David E. Kelley と一緒にグラスを上げる写真を定期的に投稿しています。
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ミシェル・ファイファーは整形手術を受けましたか？
彼女の顔色は見事で、外科医のナイフのようなものではありません。 形成外科 ミシェルは、その日が来るかもしれないと認めている.
彼女は言った アーバネット : 「それについて考えるときもあれば、そうでないときもあります。それは本当に私がどれだけ明るく照らされているかにかかっています。それは私のメイクやいろいろな事情によります。
いつか整形手術をしないとは言っていない 。年をとればとるほど難しいと思います。特に世間の注目を浴びること。
'それは本当に重要ではありません.私は、人々が実際にあちこちで何かをしたいと思ったとしても、誰が気にするでしょうか?それが彼ら自身の気分を良くするなら。 私が反対しているのは、あまりにもひどい整形手術です。 私が痩せると、気を散らすものになり、人々が自分のように見えなくなると.
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