在宅勤務が当たり前になった今、私たちは小さなテーブルに身をかがめたり、一日中ソファに座ったり、場合によってはベッドからタイピングしたりしています。
オリーブオイルとピーナッツオイル
誰もが幸運にもホーム オフィスを持っているわけではありません (または、姿勢が良いだけかもしれません!)。 悪い作業位置 マッサージが必要な場合、筋肉痛が残ることがあります。これらの背中のマッサージャーは、特定の筋肉痛から一般的なリラクゼーションまで、あらゆるものに役立ちます...
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セラボディのインスタ映えで有名な背中マッサージャー
何かハードヒットしたいですか？この銃は高価ですが、非常に効果的です。 Therabody が世界をリードするハイテク ウェルネス ブランドになったのには理由があります。
このデバイスは、16mm の振幅で科学的に調整されており、筋肉の深部に到達して熱と血流を刺激し、酸素を取り込み、老廃物を排出し、筋肉の健康と機能を改善します。かしこい！
Theragun Prime デバイス、£275、 セラボディ
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最高のハンズフリー背中マッサージャー
ニューヨークからナイアガラフォールズドライブ
このラップアラウンド マッサージャーは体に快適にフィットし、在宅勤務でデスクでリラックスしたい場合に最適です。
ネックマッサージャー、£46.99、 アマゾン
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手間のかからない最高の背中マッサージャー
緊張のほとんどが首と肩にかかっている場合は、枕を使用すると、特に椅子の上に枕を取り付けると、その緊張に対処するのに役立ちます。これには 4 つの加熱式マッサージ ノードがあり、筋肉を実際に働かせ、15 分後に自動的にオフになり、過度な負荷がかからないようにします。
コードレスマッサージ枕、£39.99、 アマゾン
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最高の全身背中マッサージャー
背中の痛みがひどい場合は、背中全体に強い圧力をかけるように設計されたマッサージ機を探してください。 HoMedics のこれには、背中と肩のマッサージ用の 2 つのトラックがあり、速度設定が異なります。オンラインでのレビューも充実しており、買い物客にも人気です。
背中と肩のジェルマッサージャー、£149.99 、 アマゾン
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最高の温熱療法背中マッサージャー
クリスマスツリーを長持ちさせる方法
このハンドヘルド デバイスは、筋肉を落ち着かせ、結び目をリラックスさせるのに最適な、ホットとコールドの設定が特徴です。オンラインで絶賛を浴びていますが、しばらくすると使いづらいとのコメントもあるので、カップルにはうってつけです。
Reviber ホット＆コールド パーカッション マッサージャー、£89.99、 アーガス
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ストレッチに最適な背中のマッサージャー
このマッサージャーは、背中を伸ばすのに役立つように設計されています。丸一日座っている場合に最適です。ストレッチしながらツボをマッサージして背骨をマッサージします - 必要なことは、横になってリラックスすることだけです。
バックストレッチャー、£14.44～、 アマゾン
具体的な計算機の測定方法
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最高のコールドセラピーバックマッサージャー
この手頃な価格の小さなハンド ローラーは、脚、腕、または肩の特定の領域をターゲットにする場合に簡単に購入できます。ただし、背中に手が届きにくくなります。
マッサージ ローラー ボール、£9.99、 アマゾン
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最高の予算の電動バックマッサージャー
コンクリートの立方ヤードとは何ですか
本物のトリートメントに必要な圧力に応じて、速度の異なる指圧マッサージ機を選択してください。 3種類のアタッチメントとフェイシャルマッサージ用のカバー付き。
ハンドヘルド指圧マッサージャー、£39.99、 H オーランドとバレット
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最も簡単な予算のバック マッサージャー
多くの理学療法士は、自宅でのエクササイズにこれらのとがったマッサージ ボールを推奨しています。小さいながらも強力です。トリガーポイントを狙って、緊張や痛みを和らげます。 T足、背中、首、肩、ハンドマッサージ器としてもお使いいただけます。予算が限られている場合に最適です !
スパイク マッサージ ボール 3 個セット、£8.95、 アマゾン
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最高のミニマッサージャー
このミニ マッサージ クッションは、外出先でも使用でき、便利なトラベル サイズです。伸縮性のあるストラップが付いているので、オフィスの椅子に固定できます。プラグを差し込んだら、腰を下ろして、回転する円を描くようにマッサージする 4 つの圧力ポイントとオプションのヒート モードでリラックスします。背中、腕、脚での使用に最適なこの気の利いたガジェットは、在宅勤務の必需品です。
ミニマッサージクッション、£25、 MenKind
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