ケリーリパ スリムな体型で有名で、彼女の健康的なライフスタイルについて何年にもわたって話してきました。 これには、定期的なトレーニング セッションときれいな食事が含まれます。
ザ・ ケリーとライアンと一緒に暮らす スターも持っています お酒をやめた が、彼女のスレンダーな体格を維持するのに役立っています。
ただし、前者は オールマイチルドレン スターはまた、特にコロナウイルスのパンデミックの間、自分自身を扱うことを恐れていません.
に関する最近のインタビュー中に ジミーキンメルライブ 7月、スターは彼女が彼女の厳格なルーチンから外れていたと冗談を言った. 「固いものを食べます。私はすべての液体の食事療法を行っているのではなく、すべての炭水化物の食事療法を行っています」 彼女は言いました。
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ケリー・リパは朝食に何を食べますか?
ケリー・リパは早起きをしており、彼女がいる日は午前 4 時 30 分に起床します。 ケリーとライアンと一緒に暮らす 。
スターは以前に語った どうぞお召し上がりください 彼女はショーのレコーディングを終える前に朝食を食べないということです.彼女は言った：「ホストのチャットデスクで、 トリプルショットスキムラテをいただきます … 先に食事をすると、消化音を立てているだけです」
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ケリー・リパの毎日の食事は信じられないほど健康的ですが、彼女にはチート・デイもあります!
スターは甘党で、朝食にヘルシーな「チョコレート」チアシード プディングを楽しんでいます。 これには、ココナッツ ウォーター、ピットレス デーツ、カカオ、カシュー ナッツ、ココナッツ オイルをブレンドすることが含まれます。
平方フィートあたりの打ち抜きコンクリートコスト
ケリーはプロテインバーのファンでもあり、 良いハウスキーピング : 「仕事が終わったら、プロテインバーと亜麻仁のスナックを…おやつに、 いつもペパリッジファームの金魚を飼っています。私はそれらをあきらめることはできません。
ケリーは週末に温かい朝食を楽しむ
日曜日には、ケリーは自分と夫のマーク・コンスエロスとその子供たちのために朝食を作ります。に話しかける どうぞお召し上がりください 、 彼女は言いました：
「日曜日は、温かいフルブレックファストです。無脂肪ではありませんが、美味しいです」
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ケリー・リパは昼食に何を食べますか?
ケリーは通常、ランチにサラダかヨーグルトとブルーベリーを食べますが、スターは彼女のヨーグルトの提供方法が子供たちに人気がないことを認めています.
彼女は言った どうぞお召し上がりください ：「無脂肪のギリシャヨーグルト。 私の子供たちは私のような方法でそれを楽しんでいませんが、蜂蜜とグラノーラを入れてパフェのように見せない限り、それは必須です 。また：半分と半分。ほとんどの場合、マークと私は非常にクリーンな食生活を送っています。しかし、私たちはコーヒーのクリームが大好きです。
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ケリーとマーク・コンスエロスはどちらもクリーン・イーティングのファンです
また、冷蔵庫には常にネギが入っています。 私の子供たちはネギが大好きです。子供が喜ぶのは驚くべき野菜ですが、彼らは大好きです。
ケリー・リパは夕食に何を食べますか?
ケリーは通常、夕食にサラダやスープを食べます。 「夕食時に、私は野菜をたくさん食べます - そして、サラダ、スープ、または軽い魚のかけら」 彼女は言った 良いハウスキーピング 。
「私はチーズが好きでも、高脂肪の食べ物を食べ過ぎないようにしています。
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ケリーとライアンのスターとのライブは毎日うまくいきます
「ピザとフライドポテトを毎日食べればいいのですが、それらのおやつは週に 1 回にとどめるようにしています。」
ケリー・リパはアルコールを飲みますか?
ケリーは、2017年に飲酒をやめたことを明らかにした. 人 。 「私は地味な月を過ごしました – 私のガールフレンド全員がそれをしました.私たちは皆一緒にそれをしました. 彼女は言いました。 「とても気分が良かったです。見た目も良く、二日酔いを感じなかったように感じました。」
ケリー・リパはどのくらいの頻度でトレーニングしますか?
ケリーは週 7 日運動します。星は言った 人 : 「私の人生の多くは、完璧な食事、優れた栄養摂取、 フィットネス ルーチンを持っていること 毎日遅れを取って練習することができ、週 7 日運動することもできます。 。ダイエットに関しては、チートデイをすることはめったにありません。
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